Dieta dla aktywnych

Różniaste różności!
Awatar użytkownika
Gwajawa
Posty: 31
Rejestracja: 28 sty 2019, 11:09

Dieta dla aktywnych

Post autor: Gwajawa »

Regularnie trenujesz i chcesz spożywać odpowiednio zbilansowaną dietę? W takim razie koniecznie zapoznaj się z ofertą https://dietafigura.pl/. To najlepszy catering dietetyczny, jaki znam. Dlatego bardzo polecam zapoznać się z jego ofertą.
Awatar użytkownika
tormundmilk
Posty: 353
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:52

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: tormundmilk »

Szukasz odpowiedniej diety dla siebie? W takim razie koniecznie zapoznaj się z ofertą tej strony : http://www.dietadabrowska.pl/ W tym miejscu zakupisz świetny catering dietetyczny., opracowany na podstawie diety dr Dąbrowskiej. To posiłki oparte na warzywach oraz owocach. Bez mięsa :)
Awatar użytkownika
Alutka
Posty: 13
Rejestracja: 12 lip 2019, 17:38

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Alutka »

Czyli to jest również dieta dla kobiet biegających? Musze zajrzeć, poczytać!
Co prawda, w moim przypadku wolę konsultacje z dietetykiem oko w oko,
ale zawsze warto dowiedzieć się czegoś więcej, co w świecie diet piszczy.
Można to potem wykorzystać podczas rozmowy w gabinecie ze specjalistą.
Awatar użytkownika
lexixd
Posty: 58
Rejestracja: 06 kwie 2019, 16:12

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: lexixd »

Bardzo fajną opcją na diete są wczasy na http://villacarpatia.com . Są to obozy odchudzające, gdzie personal dba o odpowiednią diete gości i organizuje cwiczenia fizyczne w celu utraty zbędnych kilogramów. Super sprawa na jakieś wakacje.
Awatar użytkownika
Mikka
Posty: 63
Rejestracja: 17 kwie 2019, 0:26

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Mikka »

Niezależnie od tego czy prowadzicie aktywny tryb życia, czy też nie - warto stosować dietę pudełkową. Cateringi dietetyczne bardzo staranie dobierają do potrzeb danej osoby jadłospis, dlatego taka dieta jest zawsze wartościowa i przede wszystkim też zdrowa. Tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/bonappefit macie dla przykładu jedną z wielu bardzo dobrych firm cateringowych.
Awatar użytkownika
amelka
Posty: 58
Rejestracja: 21 mar 2019, 19:57

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: amelka »

Ja od jakiegoś czasu jem bardzo zdrowo. Uważam na to co trafia na mój talerz. Dzisiaj np. trafiłam na bardzo ciekawty artykuł - https://bello.com.pl/losos-norweski-z-h ... e-ze-jesc/ i mam zamiar włączyć do diety większą ilość ryb :) Kiedyś nie przepadałam za rybami, na szczęście moje podejście do nich powoli się zmienia.
Awatar użytkownika
kartadogry
Posty: 21
Rejestracja: 30 maja 2019, 17:03

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: kartadogry »

Chodzenie na diete to glupota. Trzeba zmienic calkowicie sposob zycia i zywienia a nie isc na diete na miesiac czy dwa. Zwykle potem wraca sie do starych nawykow i kilogramy wracają. Ja poszlam do dietetyka ktory powiedzial mi jak jesc by jesc zdrowo i dostarczac organizmowi odpowiednich skladnikow i witamin. Kupilam tez parowar by jesc wiecej z parowaru a nie smazonego i wyciskarke Midea wolnoobrotowa do swiezych sokow i smoothie :) Jem smacznie i zdrowo
Awatar użytkownika
AnitaP
Posty: 4
Rejestracja: 17 gru 2019, 19:22

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: AnitaP »

Jak dieta to jedynie morelowa.
Awatar użytkownika
Meliza
Posty: 49
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:40

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Meliza »

No i dzięki bardzo za te porady
Ostatnio zmieniony 18 mar 2020, 12:58 przez Meliza, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
truskawka
Posty: 13
Rejestracja: 10 sty 2020, 11:08

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: truskawka »

Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe a nie stosować się do restrykcyjnych diet :) mi pomogły artykuły na stronie https://www.zdrowienacodzien.pl/ Wiele ciekawych propozycji co do zmiany nawyków :)
Awatar użytkownika
Majka
Posty: 133
Rejestracja: 26 gru 2019, 22:30

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Majka »

Prowadzenie aktywnego trybu zycia i stosowanie odpowiedniej diety to bardzo wazne sprawy - w mlodym jak i podeszlym wieku. Nasz organizm bardzo nam się za to odwdzieczy :) Moj wujek niestety bardzo sie zaniedbal pod tym katem i ma teraz problemy ze wrzodami dwunastnicy. Zdecydowalismy wiec aby udal sie do domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu w Piotrkowie Kujawskim i rzeczywiscie to bylo dobre rozwiazanie. Je tutaj jak w domu a dieta jest zbilansowana. Personel czuwa nad jego zdrowiem i widac ze czuje sie lepiej.
Awatar użytkownika
garlejka
Posty: 112
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:06

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: garlejka »

Odpowiednio dobrana dieta to nie lada wyzwanie. Coś o tym wiem. Koniecznie zajrzyjcie na stronę https://ingrandire-il-pene.com/una-diet ... omo-reale/ Znajdziecie tam ciekawy artykuł na ten temat. Powinien was zainteresować równie mocno, jak mnie.
Awatar użytkownika
lexixd
Posty: 58
Rejestracja: 06 kwie 2019, 16:12

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: lexixd »

Jeżeli jesteśmy aktywni fizycznie to nie możemy zapominać o odpowiednim nawadnianiu. Możecie sobie zamówić np. zapas wody ze strony http://iwoniczanka.pl/ . Mają oni w ofercie czystą i krystaliczną wode w eko butelkach z łatwym do zdjecia kapslem.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 386
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:39

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Zdzisiek78 »

Dla aktywnych na pewno świetnym rozwiązaniem może okazać się dieta pudełkowa, ponieważ będziecie mieli zdrowe posiłki zawsze pod ręką, ale dodatkowo nie będziecie musieli tracić czasu w kuchni. Jeśli to Was nie przekonuje, to koniecznie poczytajcie o tym więcej na https://expresskaszubski.pl/pl/662_mate ... znego.html.
Awatar użytkownika
Lenika
Posty: 69
Rejestracja: 11 mar 2019, 17:31

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Lenika »

Jak nie bardzo wiemy jaką dietę wybrać to dobrze będzie wybrać do dietetyka. Ja też byłam w przychodni Nasz Lekarz w Toruniu u dietetyka , bo chciałam trochę schudnąć. Najlepiej udać się do specjalisty z takim problemem ,wtedy będziemy pewni ze dieta będzie odpowiednio dobrana.
Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 22
Rejestracja: 06 cze 2019, 11:00

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Aligru »

Popatrzcie sobie na różne diety na https://www.womenshealth.pl/odzywianie,1 mają specjalne dedykowane jadłospisy dla aktywnych właśnie.
Awatar użytkownika
Golombka
Posty: 7
Rejestracja: 07 paź 2019, 22:08

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Golombka »

:)
Awatar użytkownika
szyszka
Posty: 18
Rejestracja: 27 sie 2019, 21:27

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: szyszka »

Bardzo fajnym suplementem w diecie dla aktywnych jest https://www.bee.pl/9251-spirulina. Ma on bardzo dużą zawartość białka. Jest produktem naturalnym więc niema substancji szkodliwych a pomaga nabierać masy fizycznej.
Awatar użytkownika
elixa
Posty: 123
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:31

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: elixa »

Nie uważacie, że zamiast trzymać się diety warto zmienić raz na zawsze sposób odżywiania się . Warto jeść zdrowo i wprowadzać do kuchni nowe produkty, n owe smaki. Mnie często zdarza się szukać w internecie ciekawych poradników na ten temat. Ostatnio tutaj https://www.liluart.pl/tematy/ciekawe/ znalazłam świetny materiał poradnikowy dotyczący produktów, które spożywamy. Taką wiedzę warto wykorzystać.
Awatar użytkownika
truskawka
Posty: 13
Rejestracja: 10 sty 2020, 11:08

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: truskawka »

Dieta dla aktywnych powinna zawierać dużo białka. Polecam zajrzeć za stronę https://zgtkkf.pl/ by dowiedzieć się więcej :)

sterownik bramy przesuwnej
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 386
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:39

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam, ja czuję,że potrzebuję wsparcia. Bardzo zalezy mi na tym,aby zgłosić się po pomoc do psychologa i dietetyka. Co sądzicie o tym https://primafoodcatering.pl/ ? Prosze o opinie. Chętnie zapoznam się z waszym zdaniem.
Awatar użytkownika
kasia19
Posty: 120
Rejestracja: 07 paź 2019, 22:43

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: kasia19 »

Uprawiam systematycznie sport i stosuję taką dietę żeby była odpowiednia dla sportowców. Czasami sięgam również po sok z ogórków kiszonych który zamawiam tutaj https://www.bee.pl/bio-food-sok-z-ogork ... 95132.html . Sok z kiszonych ogórków Bio Food może stanowić orzeźwiający napój bogaty w elektrolity, który doskonale nawodni nas po treningu, po nieprzespanej nocy czy w okresach obniżonej odporności.
Awatar użytkownika
Jonek99
Posty: 31
Rejestracja: 21 wrz 2019, 16:18

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Jonek99 »

To może jeszcze podrzucę Ci do sprawdzenia bardzo fajny portal https://festiwalwiosny.pl/ ponieważ to świetna opcja zarówno pod względem konkretnej wiedzy oraz ich doświadczenia w tematyce związanej ze zdrowiem, urodą, rozrywką, czy finansami oraz wielu innych, dzięki czemu nie tylko będziecie się lepiej czuły, ale i poprawi się Wasz wygląd oraz samopoczucie.
Awatar użytkownika
Dorcia
Posty: 68
Rejestracja: 27 paź 2019, 20:01

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Dorcia »

Niestety na razie nie trenuję, ale zbilansowana dieta bardzo by mi się przydała. nawet muszę wspomnieć, że nie przepadam za mięsem i chciałbym zostać weganką. Ponieważ trudno by mi było znaleźć czas na komponowanie takich posiłków zdecydowałam, że zamówię dietę pudełkową wegańską https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/weganska . Firmy cateringowe mają duże doświadczenie w układaniu menu, więc mnie w tym wyręczą.
Awatar użytkownika
Diana
Posty: 411
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:08

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Diana »

jonezo pisze: ↑31 paź 2019, 10:18 Dieta? Nie wiesz które białko wybrać ?
A jakie białko polecalibyście dla wegan? Mi ostatnio udało się znaleźć w sklepie internetowym https://www.hempking.eu/shop/zywnosc/bi ... -bananowe/ bananowe białko konopne, które jest właśnie nie tylko wegetariańskie, ale również wegańskie :) Czy ktoś z Was miał może okazje go próbować? Jak ze smakiem? Bo jeśli chodzi o wartości odżywcze, to moim zdaniem białko jest znakomite :D
Awatar użytkownika
Majka
Posty: 133
Rejestracja: 26 gru 2019, 22:30

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Majka »

warto :) Taka dieta czyni cuda. Dla osób dbających o swoje zdrowie i nie mających czasu na przygotowywanie codziennie posiłków polecam kontakt z cateringiem Avocado. To firma której zdrowe odzywianie jest pasją https://cateringavocado.pl/ - bo wiadomo że odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do długotrwałego zdrowia - fizycznego i psychicznego :) Dostosowują posiłki do potrzeb klienta, a to ważna cecha takiej firmy cateringowej
Awatar użytkownika
lexixd
Posty: 58
Rejestracja: 06 kwie 2019, 16:12

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: lexixd »

Dieta będzie inna zaleznie od efektów, które chcemy uzyskac. Warto poczytać o tym w internecie na portalach dietetycznych. Ja ostatnio znalazłem taki portal internetowy o tematyce diet i odchudzania http://www.sposobynaodchudzanie.org/.
Awatar użytkownika
AHulatowski
Posty: 2
Rejestracja: 17 sie 2020, 16:07

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: AHulatowski »

Wydaje mi się, że aktywna osoba powinna mieć wyosokokaloryczną dietę. Oczywiście nie chodzi tutaj o to, żeby jeść kebaby i inne fastfoody, a po prostu dużo kalorii ze zdrowych posiłków :)

___
brandusb.pl
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 386
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:39

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam,jakie cwiczenia warto wykonywac przy poczatku swojej przygody ze sportem? Co sądzicie o tych sprzetach https://senseipro.pl/drazki-do-podciagania/ ? Chętnie poznam wasze opinie, zalezy mi,by powoli wracac do formy z przed mojej kontuzji. Pozdrawiam.
Śliwek44

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: Śliwek44 »

Jak smaczny, zdrowy i urozmaicony catering dietetyczny z dostawą do domu mieszkając w Warszawie śmiało mogę polecić Wam, dietę pudełkową od SportFoodBox w mojej ocenie akurat ich dieta to na pewno racjonalna cena, posiłki odpowiednio zbilansowane (klasyczne, ale także w wydaniu wege) i oczywiście kaloryka odpowiednio policzona z pomocą dietetyka. Zajrzyj na https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa żeby dowiedzieć się więcej na ich temat i może zdecydujecie się przetestować :)

korund ściernice
Awatar użytkownika
pieknyolek
Posty: 316
Rejestracja: 17 lip 2019, 13:23

Re: Dieta dla aktywnych

Post autor: pieknyolek »

lexixd pisze: ↑02 paź 2019, 2:10 Bardzo fajną opcją na diete są wczasy na villacarpatia.com . Są to obozy odchudzające, gdzie personal dba o odpowiednią diete gości i organizuje cwiczenia fizyczne w celu utraty zbędnych kilogramów. Super sprawa na jakieś wakacje.
I pamiętajcie, by uprawiać sport :)


---------------------------------------
https://fizjoterapiaisport.pl/
Obrazek
ODPOWIEDZ