Zdrowe posilki

Różniaste różności!
Awatar użytkownika
niesiona
Posty: 31
Rejestracja: 03 kwie 2019, 7:47

Zdrowe posilki

Post autor: niesiona »

Co WASZYM ZDANIEM POWINNO SIĘ ZNALEŹĆ W ZDROWYM POSIŁKU? Jak go komponujecie?
Awatar użytkownika
juka
Posty: 41
Rejestracja: 19 cze 2019, 17:22

Re: Zdrowe posilki

Post autor: juka »

A no widzisz, ja też szukam na to odpowiedzi, ale raczej używam książek kucharskich, a jeśli czegoś nie znam, to sieci. Tak na przykład kilka dni temu sprawdzałam tu https://zyj-zdrowiej.pl/jak-jesc-amaran ... pory-dnia/ co to jest amarantus i jak go można komponować, żeby było zdrowo i smacznie. Fajna sprawa tak się czegoś dowiedzieć. Podoba mi sie to .
Awatar użytkownika
Lenika
Posty: 69
Rejestracja: 11 mar 2019, 17:31

Re: Zdrowe posilki

Post autor: Lenika »

Bardzo dobre jedzenie mają w knajpce Bar Marina w Warszawie .Często tam zamawiamy catering do firmy i na szkolenia i na co dzień.Można tam zamówić zarówno sniadania jak i obiady.Bardzo smacznie i domowo.więc serio nie opłaca sie gotować.
Awatar użytkownika
Diana
Posty: 411
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:08

Re: Zdrowe posilki

Post autor: Diana »

A zwracacie uwagę na mąkę, której używacie do przygotowania takich zdrowych posiłków? Ja zamiast tradycyjnej mąki pszennej używam na przykład bezglutenowej mąki migdałowej. Zamawiam ją zawsze w większych ilościach na zapas w sklepie https://jawo2008.pl/140-maka-migdalowa.html, gdzie wcale dużo ona nie kosztuje ;) Polecam, wychodzą z niej przepyszne naleśniki :)
Awatar użytkownika
elixa
Posty: 123
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:31

Re: Zdrowe posilki

Post autor: elixa »

Zdrowe posiłki powinny być przede wszystkim ze zdrowych, pełnowartościowych produktów, dlatego ważne jest, aby gotować samemu. Wyeliminować z jadłospisu słodycze i tłuste jedzenie, zastąpić je czymś pożywnym, ale zdrowym. Ja gotuję sama, bo uwielbiam pichcić i uwierzcie, że nawet zdrowe posiłki mogą być naprawdę smaczne. Czasami robiąc kilka rzeczy jednocześnie zdarzy mi się coś przypalić. Na usuwanie zarudzeń z garnków mam już sprawdzone sposoby, które znalazłam tutaj https://naczynia.olkusz.pl/blog/3-sposo ... liowanych/.
Awatar użytkownika
SofiaTheFirst
Posty: 22
Rejestracja: 30 lip 2019, 18:39

Re: Zdrowe posilki

Post autor: SofiaTheFirst »

ja czasami używam mąki kokosowej, albo po prostu kukurydzianej. Ale tej migdałowej musze wypróbować. No i wazne by np używać dżemów 100% jeżeli nie możesz sam zrobić. Takie mozna np kupic z Łowicza. 100%
Awatar użytkownika
cubanka
Posty: 67
Rejestracja: 30 maja 2019, 7:02

Re: Zdrowe posilki

Post autor: cubanka »

Staram się jeść zdrowe posiłki składające się głownie z warzyw ale zdarza mi się też zjeść jogurt naturalny na kolacje z dodatkiem jakiś owoców. Korzystam też z tych http://kuchniajogurtowa.pl/ przepisów na różne dania z jogurtem, są bardzo smaczne i zdrowsze niż słodycze ze sklepu.
Awatar użytkownika
Dorcia
Posty: 68
Rejestracja: 27 paź 2019, 20:01

Re: Zdrowe posilki

Post autor: Dorcia »

Ja będę dopiero komponować składniki do przygotowania potraw w tym sklepie https://sklepagnex.pl/ . Znajoma namówiła mnie do zaopatrywania się w nim, bo mają zawsze dobrej jakości i świeże produkty. Dbają na bieżąco o to, aby asortyment był bogaty, a klienci zadowoleni. Mam nadzieję, że mojej rodzince przypadnie do gustu nasza nowa zdrowa kuchnia :)

yamaha c40m
Awatar użytkownika
rafcyk
Posty: 39
Rejestracja: 29 lis 2019, 11:31

Re: Zdrowe posilki

Post autor: rafcyk »

zdrowe posilki zamawiam od https://loveatcatering.pl/ gdyby ktos byl zainteresowany czyms takim, to polecam, bo maja naprawde fajna oferte, przystepne ceny i kilka roznych diet do wyboru
sisi22

Re: Zdrowe posilki

Post autor: sisi22 »

Rzadko zamawiamy jedzenie, bo wszyscy w naszej rodzinie uwielbiamy gotować. Muszę przyznać, że mój mąż ma lepszy zmysł kulinarny niż ja. Nie narzekam, bo on częściej stoi przy garach ;) Ostatnio wynalazł czarnuszkę https://onedaymore.pl/blog/czarnuszka-w ... tosowanie/ i dodaje ziarenka do chleba. Pyszne pieczywo mu wychodzi.
osiołek89

Re: Zdrowe posilki

Post autor: osiołek89 »

Tak naprawdę budowanie zdrowej żywności jest przede wszystkim powiązane z tym, żeby odpowiednie sklepy odwiedzać i wybierać to, co ma prosty skład. Dlatego ja mam na oku właśnie tę markę https://wyrobynaturalne.com/ , bo jak sama nazwa wskazuje, mają wyłącznie wyroby naturalne. I to mi się właśnie podoba, bo ile można tę chemię spożywać.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 267
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:18

Re: Zdrowe posilki

Post autor: Bodzio12 »

Jeśli dużo gotujecie to na pewno lubicie mieć w swojej kuchni fajne przyrządy i akcesoria. Polecam zobaczyć na ofert sklepu Pojemniki kuchenne Keeeper tutajn można znaleźć super rzeczy przydatne w każdej kuchni. Polecam.
Miód

Re: Zdrowe posilki

Post autor: Miód »

Moja babcia od lat mówi o tym, ze cukier to biała śmierć. Zgodzicie się z nią? Ja wychodzę z założenia, że jak mam przeżyć dodatkowe 3 lata, tylko dlatego, że nie będę stosowała cukru w swojej kuchni, to stwierdziłam, ze wole żyć jak chce i się nie ograniczać. O cukrze wiele można się dowiedzieć z tego artykułu : https://www.babskiswiat.com.pl/gorzki-s ... ukier.html a przede wszystkim, można się dowiedzieć czym zastąpić taki cukier, żeby ciasta nie traciły na smaku.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 386
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:39

Re: Zdrowe posilki

Post autor: Zdzisiek78 »

Jeśli szukasz takich informacji dla swoich dziadków, to możesz zajrzeć na https://zycieseniora.com/ekspert-radzi/ ... a-dokument, gdzie znajdziesz serwis, który kierowany jest głównie seniorom. Znajdziesz tam wiele porad, nie tylko na temat zdrowia, ale również praw emerytów.
nyśla

Re: Zdrowe posilki

Post autor: nyśla »

Najlepiej gotować samemu w domu. W tedy mamy gwarancje tego że posiłki są przygotowywane w sposób prawidłowy. Produkty spożywcze można bez problemu zamówić na https://www.bee.pl/9254-len
Awatar użytkownika
paulinabb
Posty: 87
Rejestracja: 20 sty 2020, 9:14

Re: Zdrowe posilki

Post autor: paulinabb »

A czy wiedzieliście, że posiłku nie powinno się popijać herbatą, jak mamy to w zwyczaju robić? ;) Wynika to z tego, że herbata hamuje wchłanianie cennych składników odżywczych oraz witamin, które przyjmujemy z pożywienia.
ODPOWIEDZ